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試験勉強のスケジュール

無計画に資格取得の勉強をスタートするよりは、スケジュールを立てるほうが効率的で効果的。睡眠時間を削り、食事を減らしてまでして勉強時間を取ったほうが良いものだと陥りがちだが、これはかえって逆効果。

睡眠や食事、運動には健康維持、気分転換になり脳を活性化してくれる。一般的に勉強には早朝や睡眠前が効果的といわれるが、人それぞれのライフスタイル、環境があるので一概には言えない。

自分が最も集中して勉強に望める時間帯や方法に合わせた、バランスのよい1日のタイムスケジュールを作ることが重要だろう。

学校や自宅意外にも工夫次第で勉強できることはできる。通勤・通学のバスや電車内、会社・学校の休憩時間や就業後、放課後など、早めに会社・学校にやってきて勉強する方法も集中できて良い。

自宅はなかなか集中できないという方は、図書館、静かな公園、喫茶店やレストランなどに参考書やテキストを持って出かけるのもいいだろう。外の方が気分転換ができて頭に入りやすくなる。

資格試験の勉強方法 通学で試験勉強 独学で試験勉強 講習で試験勉強 通信教育で試験勉強 公的機関の講座活用 勉強方法の組み合わせ 試験勉強のスケジュール 試験勉強と健康管理